Autoestima

¿Qué es la Autoestima?

La Autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse y aceptarse a sí misma. El desarrollo de ésta se da en la infancia intermedia, donde el individuo compara su "yo real" con un "yo ideal" y con las personas de alrededor.

La Autoestima involucra emociones, pensamientos, sentimientos, experiencias y actitudes. Diversos Psicólogos la categorizan en Alta o Autoestima Baja.

Configuración de la Autoestima

En la configuración de la Autoestima influyen componentes tales como:

• Componente afectivo: es la respuesta afectiva que se percibe de sí mismo
• Componente conductual: se refiere a las intenciones que se tienen al momento de actuar, acorde a las opiniones e ideas de la persona
• Componente Cognitivo: son las representaciones, creencias, ideas y descripciones que se hacen de los diversos ámbitos de la vida

Desarrollo de la Autoestima

Algunos factores que influyen en el desarrollo de la Autoestima, tanto de la positiva como de la negativa, son:

• Vinculación: relacionarse con otros y sentirse parte de algo
• Singularidad: sentirse particular y especial
• Poder: son las creencias que la persona tiene sobre su potencial y logros
• Pautas: hace referencia a las figuras de apego en la infancia, los valores, los hábitos y las creencias

Asimismo, la Autoestima se genera de forma gradual durante el transcurso de toda la vida y ésta empieza en la infancia:

• Etapa del Sí Primitivo, va desde el nacimiento hasta los dos años, cuando el bebé se relaciona con su cuidador y se hace autoconsciente de sí
• Etapa del Sí Mismo Exterior, abarca desde los 2 años hasta los 12. Este periodo es el más decisivo para la estructuración de la Autoestima
• Etapa del Sí Mismo Interior, es la descripción y definición de la identidad de la persona

¿A qué especialista consultar?

El desarrollo del Autoestima puede ser guiado por los especialistas en Psicología y por medio de una Terapia Holística.