¿Qué es la Ansiedad?
A veces sentirse ansioso es normal, ya que es una respuesta frecuente a una situación estresante, como antes de tomar una decisión importante o antes de un examen.
Sin embargo, la Ansiedad puede convertirse en un problema médico, conocido como el Trastorno de Ansiedad, el cual causa temor y preocupación constantes por razones indefinidas, y que, a menudo, pueden dificultar la vida normal.
Síntomas de la Ansiedad
La Ansiedad puede afectar a las personas de diferentes maneras, las cuales van desde síntomas físicos, hasta psicológicos.
Entre los síntomas psicológicos más comunes están la inquietud, Psicosis, Hiperactividad, irritabilidad, dificultad para concentrarse y Frustración.
Las personas que sufren Ansiedad a menudo experimentan síntomas físicos, como: cansancio, Adicciones, Mareos, Bruxismo, palpitaciones, Trastornos Mentales, Trastornos de Personalidad, Tensión Muscular, Dolor de Cabeza o Migraña, dificultad para dormir (Trastornos del Sueño), Dolor de Estómago, Dolor Pediátrico en niños y niñas, Intestino Irritable, Dolor Torácico, Hemotórax, Problemas de Seguridad, dificultad para respirar o falta de aliento, malestar, ataques de pánico, Alcoholismo, Cardiopatias e incluso, Disfunción Sexual (femenina y masculina) y Ansiedad Sexual.
¿Cuáles son las causas de la Ansiedad?
A menudo, la causa de la Ansiedad está relacionada con eventos conocidos, como una situación estresante, Motilidad Gastrointestinal, Trauma Psicológico, Patología Dual, problemas en el trabajo, problemas de relación, algún Trastorno Alimenticio o problemas familiares.
También puede estar relacionado con una Fobia conocida, como el miedo a las alturas o el miedo a espacios abiertos, que provoca una sensación de Ansiedad al acercarse a una repisa.
El origen de la Ansiedad no siempre está claro cuando se trata del Trastorno de Ansiedad. A veces no sabes por qué te sientes ansioso o qué desencadena este sentimiento.
En tales casos, es difícil encontrar una solución a la Ansiedad si no conoce la razón que la desencadena.
Pruebas médicas para la Ansiedad
Al consultar con un Especialista en Ansiedad, se hacen una serie de preguntas para comprender cuál es la causa raíz de los síntomas y para distinguirla de otras afecciones como la Depresión.
Hablar sobre cómo se siente puede ser difícil y el médico hará todo lo posible para ayudar al paciente a sentirse cómodo.
También es posible que deba realizarse un examen físico y un análisis de sangre para descartar cualquier otra afección subyacente a los síntomas.
Tratamientos para la Ansiedad
Una vez que se diagnostica la Ansiedad, existen varios métodos que el médico puede usar para tratar la afección.
Uno de los tratamientos iniciales que se ofrecen con mayor frecuencia es la Terapia Cognitivo Conductual (CCT), que ayuda a comprender los problemas y las causas subyacentes, lo que permite un mejor control de la afección.
El CCT implicará una serie de reuniones con un especialista en el transcurso de unos meses, lo que ayudará a identificar el origen de los sentimientos negativos.
Otro método de tratamiento está representado por la Atención Plena (Atención Consciente), que tiene como objetivo hacer que el paciente sea más consciente de sus sentimientos; de esta manera, cuando surge el sentimiento de Ansiedad, y una vez que comprende lo que es, controlar sus sentimientos puede ser más fácil.
También aprenderá maneras de calmarse en situaciones donde las sensaciones de Ansiedad comienzan a manifestarse.
Finalmente, los medicamentos pueden usarse como método de tratamiento si las otras opciones no han tenido éxito.
Hay algunos medicamentos que el médico puede recetar, que pueden aliviar la Ansiedad, y el médico siempre decidirá cuál es el mejor camino por seguir.
Otro método para tratar la Ansiedad es el tratamiento de Biofeedback, de esto modo se puede monitorizar distintos parámetros fisiológicos.
Algunos Especialistas recomiendan emplear la Medicina Integrativa para dar una respuesta holística e integral a la Ansiedad.
¿Qué especialista consultar?
El médico encargado del tratamiento de este trastorno es el especialista en Psiquiatría y en Psicología.