Protector Solar: Lo que debes saber del cuidado de la piel
Al planear vacaciones en la playa, piensan en llevar trajes de baño, gorras, toallas y otros artículos en la maleta. Pero lo más importante a empacar, es el Protector Solar.
¿Qué es un protector solar y para qué sirve?
Los Protectores Solares son productos que permiten absorber o bloquear la radiación ultravioleta (UV) del sol, ayudando a proteger a las personas de las quemaduras solares y a reducir el riesgo de Cáncer de Piel.
Existen filtros solares físicos y químicos:
El filtro solar químico:
- Absorbe la radiación y la convierte en una pequeña cantidad de calor que no daña la piel
- Protege de la radiación UVB y UVA
- Comienzan a proteger la piel después de 30 minutos de aplicarlo
- Tienen mejor cosmética
- Pueden contaminar el ambiente
- Estos compuestos químicos Oxibenzona, Octocrileno se absorben en la piel y en algunos casos pueden generar alteraciones hormonales
Los filtros físicos o minerales:
- Protegen la piel actuando como una pantalla que retiene hasta el 95% de la radiación solar
- Protegen la piel de forma inmediata una vez aplicado a diferencia de los filtros químicos
- Contienen ingredientes que no se absorben, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio
- Son menos nocivos para el ecosistema marino, contribuyendo con el medio ambiente
- Se recomienda su uso en niños, pieles alérgicas o con intolerancia a los productos químicos
- Algunos pueden ser poco cosméticos
- El óxido de hierro es otro compuesto mineral que se usa en protectores solares para dar color, y filtrar de forma importante la luz azul que encontramos en pantallas
- El SPF indica la cantidad de tiempo que la piel va a tardar en enrojecer cuando está expuesta al sol. Si es de SPF 50, la piel se tardará 50 veces más en quemarse que cuando no se usa ninguna protección solar
Recomendaciones
La seguridad contra el sol siempre está en temporada y es importante proteger nuestra piel de los daños causados por el sol durante todo el año, sin importar el clima., sumándole consejos que los especialistas determinan fundamentales:
- Evitar el sol entre las 9 am y las 4 pm, en esas horas los rayos ultravioletas son más fuertes
- Uso de ropa y gafas que protejan cuando se está expuesto al sol
- Uso de Protector Solar de amplio espectro con protección UVA y UVB, con SPF mínimo de 30, preferiblemente mineral
- Exposición por mucho tiempo a pantallas idealmente usa protector solar con color que contenga oxido ferroso
- El agua no protege de los rayos ultravioleta, al contrario, ¡los intensifica! uso de protector solar resistente al agua
La vitamina C es una sustancia clave para la producción del colágeno, cuando dejamos de producir colágeno a medida que avanza la edad la piel se vuelve flácida y comienzan a aparecer las líneas de expresión, esta vitamina es un antioxidante por excelencia que se encarga de proteger contra los daños de la radiación UV y la contaminación sobre la piel, permite que esta se mantenga joven, tersa y luminosa.
Es esencial en la reparación de tejidos, lo cual se traduce en buena cicatrización, disminución de marcas por Acné, y reducción en la aparición de líneas de expresión.
Alimentos ricos en vitamina C:
- El "Top 5" está compuesto por: la guayaba, la grosella negra, el pimiento rojo, el chile y el perejil
- El kiwi, el brócoli, el repollito de Bruselas y la fresa
- Otras buenas fuentes de vitamina C son los cítricos, el durazno, la granada, la papa, la calabaza, la coliflor, la espinaca y las verduras de hojas verdes en general
Los especialistas mencionan que la radiación ultravioleta produce envejecimiento y es uno de los principales factores causantes del Cáncer de Piel, debes buscar uno adecuado para tu tipo de piel, que te agrade el olor, la textura y la sensación en tu piel.