¿Por qué aumentan los casos de Depresión durante las fiestas decembrinas?
Múltiples son las eventualidades que han pasado en este año, en especial, la Pandemia por COVID-19. Esto ha ocasionado distanciamiento social y múltiples trastornos psicológicos en la vida de las personas
En el 2020, las personas han sufrido diversos tipos de pérdida, como el fallecimiento de familiares, pérdida de empleo, rompimiento de relaciones y el confinamiento. Todos estos hechos pueden ocasionar Depresión, un malestar que podría provocar situaciones más agravantes.
En este sentido, hablamos con la Psicóloga Sandra López, miembro de Top Doctors, quien menciona que el distanciamiento con los seres queridos en esta época, es un determinante para diversos malestares a nivel anímico.
Los efectos de la Depresión desencadenan un descontrol en el estado emocional y el aparecimiento de sensaciones de malestar, enojo, ira, Ansiedad y, si no se tratan a tiempo, las personas incluso pueden llegar a quitarse la vida. Estos son actos compulsivos en los que los individuos en vez de afrontar, evitan las diversas problemáticas.
Reuniones navideñas y aparición de las diversas sintomatologías
Las fiestas decembrinas en la mayor parte del mundo son las más importantes, pues las personas suelen reunirse para pasar tiempo juntos, ponerse al tanto y celebrar la unión familiar. A los humanos, obligadamente, se les han quitado aspectos muy esenciales como el contacto físico o el abrazo, y la parte fraterna que se ve perjudicada, sobre todo si existe el temor de contagiar por Coronavirus a los seres queridos, imposibilitando la interacción. Esto puede provocar que los pacientes empiecen a desarrollar diferentes sintomatologías y presenten algunas manifestaciones como:
- Ataques de pánico
- Cerrazón
- Somatizaciones
- Enojo
- Desarrollo de Fobias (como salir)
- Trastornos Psicológicos
Recomendaciones
Lo más importante es que las personas hagan conciencia y usen diversas herramientas de apoyo (espirituales, sociales y familiares) para poder salir de la Depresión. Saber que se tienen múltiples motivos para ser feliz es sumamente importante, puesto que eso a su vez desarrolla pensamientos positivos con uno mismo.
Además, la asistencia a Terapia Psicológica con un Especialista en algunos casos es esencial, puesto que el acompañamiento terapéutico ayudará a los pacientes a tener diversas herramientas comunicativas, cognitivas y emocionales para tener un mayor bienestar personal.
“Por medio de la terapia muchos aspectos de la vida mejoran, por eso, las personas deberían tomar en cuenta la ayuda psicológica. A través de la Psicología se les puede ayudar en muchas circunstancias. Las emociones y los pensamientos también son causantes de enfermedades físicas y por eso hay que tratarse”, comentó la Especialista.
Si requiere consultar a un médico, la telemedicina es la mejor opción para prevenir contagios por Coronavirus. Por eso, Top Doctors cuenta con servicio e-Consultation, en donde encontrará a los mejores Especialistas sin salir de casa.