Pie plano: Más que un problema estético, la importancia de un diagnóstico temprano
El pie plano no es una enfermedad, sino una condición en la que no se desarrolla el arco longitudinal del pie. Es una condición hereditaria; generalmente, uno de los padres también presenta pie plano.
El arco del pie se forma entre los tres y los diez años. Todos los niños menores de tres años tienen Pie Plano, ya que el arco del pie se desarrolla con el crecimiento. Sin embargo, en aproximadamente el 20% de los casos, el arco no se forma adecuadamente.
Factores relacionados con el Pie Plano
El Pie Plano puede estar asociado con:
- Herencia
- Uso de calzado rígido durante la infancia
¿Cómo afecta el Pie Plano a la postura y al caminar?
El Pie Plano Laxo (flexible) puede producir dolor debido a la sobrecarga muscular. Este dolor suele ser más intenso por la noche o después de realizar actividad física, y generalmente mejora con reposo y masaje.
La importancia del diagnóstico temprano
Un diagnóstico temprano permite un tratamiento adecuado y el control del dolor. Durante la valoración por un ortopedista pediátrico, se diferenciará entre el pie plano laxo y el pie plano rígido.
El Pie Plano rígido, a menudo causado por barras tarsianas (uniones anormales entre los huesos del pie), requiere un tratamiento específico para aliviar el dolor y mejorar la funcionalidad.
Opciones de Tratamiento para el Pie Plano
El tratamiento dependerá del tipo de pie plano que presente el paciente, este puede ser:
Tratamiento del Pie Plano Laxo
Para el Pie Plano Laxo sintomático (doloroso), el tratamiento incluye el uso de plantillas que mejoran la posición del pie. Aunque las plantillas no forman el arco del pie, ayudan a evitar el dolor y el cansancio por sobrecarga muscular.
Normalmente, en la adolescencia, el dolor por pie plano desaparece y no se requiere seguir usando plantillas.
Tratamiento del Pie Plano Rígido
Para el pie plano rígido, es necesario un tratamiento quirúrgico. Además, se recomiendan ejercicios específicos como:
- Caminar en puntas de pie
- Realizar estiramientos de isquiotibiales
- Caminar descalzo para fortalecer la musculatura del pie
¿Cuándo se recomienda la cirugía para el Pie Plano?
La corrección quirúrgica se recomienda solo en casos extremos, generalmente asociados a otros trastornos óseos, en pies dolorosos o con una deformidad progresiva.
Para el Pie Plano doloroso en adultos, se pueden mejorar los síntomas con el uso de plantillas, fisioterapia y, en algunos casos, técnicas quirúrgicas. Con un diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado según la edad y el tipo de pie plano, se puede manejar eficazmente esta condición.