Los cuidados de la piel en vacaciones
La radiación solar provoca que la piel envejezca más rápidamente, pierda elasticidad e incluso, puede dar paso a la aparición de Melanomas
Normalmente cuando salimos a vacaciones no tomamos en cuenta los cuidados de nuestra piel sobre todo cuando nos exponemos al sol. La radiación solar provoca que la piel envejezca más rápidamente, pierda elasticidad e incluso, puede dar paso a la aparición de Melanomas.
Por ello es necesario seguir algunas indicaciones para cuidar la piel y que ésta no sufra en exceso durante los meses más calurosos.
Recomendaciones para cuidar la piel
Para esto es necesario tener presente las siguientes recomendaciones:
- Tener una buena hidratación, es decir tomar muchos líquidos para calmar la sed y evitar que nos deshidratemos
- Aplicar un buen producto que nos proteja de los rayos solares, un buen bloqueador solar, esto es ideal hacerlo después del baño en toda la piel ya que cuando salimos a exponernos al sol, el producto ha penetrado lo suficiente en nuestra piel para que haga su labor de manera óptima
Cuando llegamos a tomar el sol, nos debemos aplicar un bronceador que tenga protección solar en toda la piel. Cada 3 horas es importante reaplicar el bloqueador solar en aquellos lugares donde llegan más intensamente los rayos solares
- También es importante tomar una ducha después de la exposición solar y aplicar bloqueador solar
- En las noches si hay áreas en nuestra piel que tienen irritación por el sol, aplicar productos en gel con áloe vera para refrescar y restablecer nuestra piel
- Cada vez es más importante tener en cuenta estos cuidados ya que la capa atmosférica está perdiendo su protección habitual contra los rayos solares y si no nos protegemos del sol a mediano o largo plazo podríamos desarrollar diferentes tipos de Cáncer en la Piel
Cuidados después de las vacaciones
Es importante que los cuidados de la piel sigan aún después de terminar de vacacionar, algunos de los pasos que deben seguirse son:
- Hidratar la piel todos los días con productos que contengan Ácido Hialurónico pues este ayuda a nutrir la piel
- La protección contra la radiación solar debe continuar, protegerse contra los rayos UV ayuda a la reparación de las células de la piel y evita el fotoenvejecimiento
- Revitalizar la zona facial con Vitamina C. Este es un potente antioxidante que ayuda a evitar el Envejecimiento Prematuro