Lactancia Materna: todo lo que debes saber
La Lactancia Materna siempre será mejor que la leche artificial, no sólo por lo que le proporciona al bebé, también está relacionada con la supervivencia
La Lactancia Materna es una forma natural de alimentar a un bebé. Se considera un alimento ideal ya que contiene los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo, además de que le proporciona hidratación y le ayuda a reforzar su Sistema Inmunológico.
Se remienda que el bebé la consuma exclusivamente durante los primeros seis meses de vida, posteriormente ya podría recibir alimentos complementarios junto con la Lactancia Materna, por lo menos hasta los dos años o más.
La leche materna se produce a finales del segundo trimestre del embarazo. Es necesario que la madre se encuentre en buen estado anímico, debe descansar y realizar ciertas actividades como hacer ejercicio y aumentar el consumo de frutas, verduras y agua, para mantener una adecuada salud mental materna.
Importancia de la Lactancia Materna
Se considera de gran importancia la Lactancia Materna, además de que es un alimento natural, económico, le proporciona grandes beneficios para el bebé:
- Defensas
- Proteínas
- Vitaminas
- Agua
¿Cuál es la mejor posición para alimentar al bebé?
La mejor es la posición que la madre y el bebé logren conectarse de forma adecuada, siempre y cuando se tenga en cuenta los signos de buen agarre:
- Mentón del bebé toca el pecho
- La boca debe estar bien abierta y abarca gran parte de la areola
- Los labios están hacia fuera (evertidos)
- Las mejillas deben estar redondas (no hundidas) cuando succiona
- No debe escucharse sonido de chasquido durante la succión
- El pecho y la barriguita del bebe deben estar mirando hacia la madre y unido a su cuerpo
Por otro lado, la madre debe tener en cuenta que la alimentación debe ser a libre demanda, es decir, se debe alimentar al bebé cada que lo pida, lo que se considera normal es que el bebé puede pedir cada 15 minutos o cada hora, esto puede generar la percepción de que no se produce la suficiente leche, pero es un pensamiento errado.
Existen diferentes posiciones para alimentar al bebé, las más comunes son:
- Cuna o tradicional
- Cuna cruzada
- Acostada de lado
- Canasto o pelota
Falsas ideas sobre la Lactancia Materna
Sin duda alguna, esta practica para alimentar al bebé tiene numerosas ventajas para la salud y desarrollo, sin embargo, aún existen muchas dudas y por consiguiente, se crean falsos mitos, algunos de los siguientes:
- Comer más para producir más leche
- Si las mujeres de mi familia no han sido buenas lactantes, por eso yo no produzco
- Restringir consumo de alimentos para evitar gases y cólicos en el bebé
- Algunos bebés son alérgicos a la leche materna
- Si la madre tiene senos pequeños no puede amamantar
- Los senos caen por amamantar al bebé
Es importante mencionar que la producción de leche depende del estímulo que genere el bebé al succionar, no es por antecedentes genéticos. En ocasiones, algunos bebés tardan más en alimentarse y es algo normal. Por otro lado, la alimentación e la madre debe ser sana, natural, evitar colorantes y endulzantes artificiales, así como controlar el consumo de gaseosas, té, café y chocolate, ya que estos sí se pueden relacionar con irritabilidad en el bebé.
Se recomienda que si la madre consulte al Pediatra para despejar todas sus dudas o si nota algún malestar en el bebé para que este reciba el tratamiento adecuado.
Diferencias entre leche materna, leche de vaca y leche artificial
Las diferencias entre estos tipos de leche son notables, teniendo mejores características la leche materna:
- Contaminantes bacterianos: la leche materna es menos probable que esté contaminada, caso contrario en la leche de vaca y artificial
- Factores infecciosos y de crecimiento: sólo se encuentran presentes en la leche humana
- Proteínas: la leche materna contiene la cantidad correcta y es fácil de digerir, en la leche de vaca se pueden presentar demasiada, mientras que en la leche artificial están parcialmente corregidas
- Grasas: los ácidos grasos esenciales se pueden encontrar en la leche humana, sobre todo la lipasa para la digestión
- Hierro: en la leche materna y de vaca se encuentran en pequeñas cantidades, pero en la primera sí se absorbe bien, entras que en la segunda no es así; mientras que la leche artificial tiene una cantidad extra y es de difícil absorción
- Vitaminas: la leche materna tiene suficientes, mientras que en la leche de vaca tiene insuficiente vitamina A y C, y la leche artificial se le añaden vitaminas
- Agua: la leche materna contiene suficiente
La Lactancia Materna siempre será mejor que la leche artificial, no sólo por lo que le proporciona al bebé, también está relacionada con la supervivencia.
Como puedes ver, la Leche materna es sumamente benéfica para el bebé, amamantarlo en los primeros meses de vida es el mejor acto de amor que puede dar la madre, ya que favorece el afecto, amor, respeto y percepción positiva de su entorno, además de que se refuerza el vínculo materno con el bebé.