Hipertensión Arterial: ¿Qué debes saber para proteger tu salud?
Se le denomina Hipertensión Arterial a la elevación sostenida de las cifras tensionales sistólica y diastólica por encima del rango considerado normal para la población, que lleva al daño sistemático de órganos.
¿Qué factores pueden contribuir a la Hipertensión Arterial?
Algunos de los factores que pueden desencadenar esta alteración en la tensión arterial son:
- Sedentarismo
- Obesidad
- La Dislipidemia (alteración en los lípidos)
- Malos hábitos de la dieta
Es importante mencionar que el concepto de Hipertensión Arterial no varía de acuerdo a la edad en los pacientes adultos. Las cifras superiores a 130/80 superan el rango poblacional normal. Lo único que cambia de acuerdo a la edad es el enfoque de estudio.
¿Qué enfermedades desencadena la Hipertensión Arterial?
La Hipertensión Arterial conlleva la aparición de múltiples comorbilidades, tales como:
- Daños en la retina
- Falla Cardíaca con cambios severos en la estructura del corazón
- Daño Vascular Arterial
- Infarto Agudo de Miocardio
No existe un tratamiento que elimine la Hipertensión Arterial. Lo que se suele recomendar a los pacientes es que realicen cambios en su estilo de vida, sobre todo en lo que se refiere a alimentación y modificación de hábitos sedentarios, algunos de los más frecuentes son:
- Dieta saludable y baja en sal
- Perder peso
- Practicar actividad física
- Dejar de fumar
- Evitar alimentos que contengan exceso de grasas trans o saturadas
- En algunos casos se receta, además, manejo antihipertensivo con fármacos
La Hipertensión Arterial es una enfermedad silente que progresa en el tiempo con un daño gradual multiorgánico, que puede llevar a complicaciones severas que afecten la calidad y expectativa de vida de quien la padece. Por esta razón, se requiere pronta intervención por parte del Médico Internista o el Cardiólogo.