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06/09/2024
Psic. Ana Isabel Rincón Hernández
Magíster en Psicología Clínica-Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos
Formación de hábitos duraderos: Cómo lograr el éxito personal
Los hábitos son esenciales para lograr metas en distintas áreas de nuestra vida, como el autocuidado, el trabajo, los estudios y las relaciones. Son las acciones repetidas que nos acercan a nuestros objetivos y nos permiten alcanzar el éxito personal.
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06/09/2024
Psic. Ana Isabel Rincón Hernández
Magíster en Psicología Clínica-Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos
Conductas de Autocuidado: Mejora tu bienestar físico y mental
Las Conductas de Autocuidado son todas aquellas acciones que realizamos con el objetivo de mantener un equilibrio en nuestra salud física, mental y emocional.