Depresión y Trastornos del Sueño: dos de los padecimientos más comunes en Psiquiatría
Un diagnóstico oportuno puede mejorar la calidad de vida de las personas que padecen Depresión o algún Trastorno del Sueño
Existen padecimientos que afectan a millones de personas en el mundo, alterando su rutina diaria y su calidad de vida, hoy te hablo de dos de ellos que son motivo de consulta recurrente y que de no tratarse a tiempo pueden tener consecuencias importantes para la salud.
Depresión, un padecimiento que afecta todos los aspectos de la vida de quien la padece
La Depresión es más que solo tristeza, es una enfermedad que cursa con afección en la salud física y mental en la que cambian de manera prolongada y duradera los pensamientos habituales sobre sí mismo, el juicio de la realidad y la vida, incluso a veces se disminuye el deseo de vivir.
Se altera la calidad de sueño, la alimentación o el peso corporal, así como la capacidad de concentración y memoria, el rendimiento laboral o académico, la manera de relacionarse, también se generan síntomas físicos como agotamiento, fatiga o cansancio entre otros síntomas. Además, provoca gran incapacidad para llevar a cabo funciones y rutinas de la vida cotidiana.
El tratamiento puede incluir Terapia Cognitivo Conductual, terapias de tercera generación abordando el contexto de la persona, medicamentos benéficos antidepresivos, sin efectos adversos a la salud, y en algunos casos resistentes, terapias no invasivas, sin efectos adversos y ambulatorias como la Estimulación Magnética Transcraneal.
Trastornos del Sueño: los primeros signos de alerta
El sueño es fundamental para la vida, ningún ser humano puede vivir sin dormir las horas adecuadas. Cuando la mayor parte de los días de la semana la persona tiene dificultad para conciliar o mantener el sueño, se despierta en la madrugada y no puede volver a dormir, se queda dormido(a) varias veces en el día, es probable que tenga un Trastorno del Sueño.
Algunas otras alteraciones del sueño pueden ser el tener mucha inquietud involuntaria y frecuente de las extremidades mientras duerme, hablar dormido, levantarse o caminar en estado de somnolencia o sin la conciencia de lo que se dice o hace, así como pesadillas o despertares con terror y confusión. Generalmente está asociado a una variedad de problemas de salud, o bien, puede ser un trastorno primario cuya única manifestación podría ser alguna de las anteriores mencionadas.
El tratamiento es necesariamente con medicinas sin efectos colaterales ni generadores de dependencia farmacológica, también deben aplicarse medidas terapéuticas diurnas y nocturnas para el sueño, Hipnosis Clínica y enseñanza de autohipnosis.
Es importante mantenerse alerta ante cualquiera de los síntomas antes mencionados, ya que un diagnóstico oportuno puede mejorar la calidad de vida de las personas que padecen Depresión o algún Trastorno del Sueño. En cualquiera de estos casos lo mejor siempre es acudir con el especialista adecuado, quien determinará el diagnóstico correcto y el mejor tratamiento a seguir.