Tengo Osteoporosis, ¿qué hago?
La Osteoporosis se caracteriza por una masa ósea baja y por el deterioro en la estructura microscópica del tejido óseo. La prevención de la Osteoporosis incluye medidas como dejar de fumar, seguir una dieta adecuada (calcio y vitamina D), tomar el sol moderadamente, hacer ejercicio diario y prevenir las caídas