Artículos médicos de Nutrición
Beneficios de los alimentos según su color
El color de los alimentos puede ser algo a considerar, ya que, al saber los beneficios que cada uno aporta a nuestro cuerpo, se puede tener un control mejor de lo que se consume.
Ideas sencillas para preparar loncheras nutritivas.
Unos buenos hábitos alimenticios son lo ideal para un desarrollo correcto, es por eso que los niños deben tener una nutrición adecuada.
Recomendaciones para una mejor nutrición
La alimentación es importante para el desarrollo óptimo del cuerpo, tanto para hacer deporte, como para la vida cotidiana.
La comida como hábito para niños
Los hábitos alimenticios son algo importante que toda persona debería tener y en los niños esto es algo primordial, ya que, puede ser un antes y después en su vida diaria.
Lo que debes saber sobre el Ayuno Intermitente
El Ayuno Intermitente es la Abstinencia de alimentos por un periodo prolongado de tiempo, ayudando así a la quema de calorías de una formas más directa y efectiva
¿Qué son los carbohidratos refinados?
Los carbohidratos refinados son aquellos productos que tienen azúcares refinadas, y es el azúcar de mesa.
Omega 3: ¿cómo escoger el suplemento correcto?
Con el fin de proteger y preservar el estado de salud, es apenas normal que constantemente nos encontremos en la búsqueda de diferentes estrategias que permitan lograr tal fin, una de ellas es la suplementación.
¿Cómo bajar de peso con alimentación saludable?
Perder peso es una meta que, sin importar la fecha del año, queremos lograr, para ello debemos tomar en cuenta que las dietas milagrosas que circulan en internet, ayunos prolongados o tratamientos que impliquen fármacos no son la mejor opción ya que pueden dañar nuestra salud de forma temporal o permanente.
Dieta Mediterránea, una alternativa para cuidar la salud y los niveles de colesterol
Se llaman zonas o comunidades azules aquellas donde las poblaciones logran mayores índices de longevidad. Ya se sabe que la mejor alternativa entre todas las dietas y manera de vivir es el estilo de vida y la Dieta Mediterranea.
Huevo en la dieta diaria: ¿sí o no?
Por mucho tiempo se relaciona de manera directa al huevo y ciertos problemas de salud, más si se le incluye en la dieta diaria, sin embargo, un nuevo estudio aporta otra visión sobre el tema.