Artículos médicos de Nutrición y Dietética

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¿Cómo ha aumentado la Obesidad en el país?

Cada 4 de marzo se celebra el Día Mundial contra la Obesidad, el cual, busca concientizar a la población sobre los diversos efectos al organismo que puede provocar esta afección, así como plantear los tratamientos que existen para erradicarla en todo el planeta.

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Energía de los Alimentos

Los alimentos los consumimos para poder vivir y la principal función de estos es proporcionar energía, ya que todas las actividades fisiológicas del organismo humano requieren energía (respirar, los latidos del corazón, el pensamiento, etc.) Sin energía no podríamos funcionar. En efecto la definición fisiológica de muerte es un cuerpo sin energía.

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Se debe tratar la Obesidad con más de un Especialista

Cuando una persona sube de peso por encima de los niveles normales, se le conoce como Obesidad, esta aparece por sedentarismo, aspectos genéticos, sobrealimentación, malos hábitos alimenticios, alteraciones del apetito, además de fenómenos fisiológicos, endocrinos, neurológicos y psicológicos.

MINSALUD afirma que al menos el 52% de los colombianos padece Obesidad

La Obesidad es una de las enfermedades que más ataca a los seres humanos, ya que se registran muertes aproximadamente de 2.8 millones de personas a causa de este padecimiento, por suerte, la prevención es una de las mejores maneras de evitarlo y, a su vez, disminuye la posibilidad de contraer enfermedades secundarias que desencadena.

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¿Evolución o Involución Nutricional?

La Revolución Industrial, introdujo en la dieta una serie de alimentos, hasta entonces desconocidos por la raza humana como azúcares refinados, cereales procesados, grasas trans resultantes del proceso industrial de convertir aceites vegetales de semillas en líquidos, con la consecuente disminución de muchos micronutrientes y la casi desaparición de varios antioxidantes de la dieta.

Pros y contras del ayuno dichos por la ciencia

Un artículo publicado en England Journal of Medicine (NEJN), menciona que el ayuno intermitente puede llegar a ser un hábito saludable a partir de modificaciones sanas y simples en la vida cotidiana.

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El superalimento que debe incluirse en la alimentación diaria

El aguacate tiene beneficios como prevenir Enfermedades Gastrointestinales, aumentar el sistema inmunológico y regular el apetito, entre otros, por eso es recomendable considerarlo para consumirse en la dieta diaria, de acuerdo con lo publicado en el Journal of Nutrition y en Current Nutrition Reports.

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Aumentan casos de Diabetes en niños

En el último año las cifras por casos de Diabetes Tipo 1 y Tipo 2 han aumentado, entre las principales causas se deriva de la genética, los hábitos alimenticios y el sedentarismo excesivo que los infantes viven, sin embargo, hay señales con las que se puede percatar de que la Diabetes se está manifestando, entre más rápido sea el diagnóstico mejor será el tratamiento para controlar la enfermedad.

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Falta de vitamina B12 puede ser causante de la Depresión

Tener bajos niveles de vitamina B12 puede provocar Depresión en la persona, ya que es parte de los transmisores de la dopamina y la serotonina, por eso es importante comer alimentos ricos en esta vitamina, además de que se puede prevenir en la adolescencia.

Todo lo que debes saber sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TAC) se dan a raíz de la historia familiar, por padecer Sobrepeso y no tener un cuerpo socialmente considerado como perfecto, por eso, aquí te decimos cuales son los trastornos más comunes y cómo identificaros.

Nutricionistas en su ciudad