Artículos médicos de Nutrición y Dietética

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Perder peso con la Dieta Proteinada del Dr. Agustín Molins

El doctor Agustín Molins, creador de la dieta proteinada en España, explica las ventajas de este tipo de dieta que permite adelgazar de una forma saludable.

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La Crononutrición ayuda a mejorar el metabolismo y la salud

Todas las personas mantienen un ritmo interno llamado ciclo circadiano este último tiene que ver con ciertas actuaciones de Enzimas y de Hormonas que se adaptan a las diferentes situaciones del cuerpo expuesto a un entorno como es el estrés, el ritmo de vida o la falta de sueño.

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La importancia de la Crononutrición y el ritmo de vida

El estudio de la Cronobiología ha demostrado que el cuerpo humano tiene tendencia a adaptarse a los cambios cíclicos del medio ambiente, ya sean diarios o estacionales., tenemos internamente un reloj biológico que es regulado por la acción de determinadas enzimas y hormonas que hacen que tengamos un ritmo regular y adaptativo en las diferentes situaciones de salud de nuestro cuerpo llamado Ciclo Circadiano, y sus ritmos biológicos giran alrededor de un día y responden generalmente a la luz y la oscuridad.

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Año nuevo, alimentación sana, ¡Cumple tus Propósitos!

En la mente de cada ser humano, el fin de año e inicio de uno nuevo, representa como una simbología de algo que termina, y por eso se hacen ciertas reflexiones de lo bueno y lo malo que les sucedió y así mismo se hacen resoluciones de lo que quieren obtener en el nuevo año que comienza.

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¿Cómo influye la dieta en la Depresión?

No hay evidencias de que una dieta determinada pueda curar la Depresión, aunque hay que tener en cuenta que una dieta poco adecuada (igual que una vida sedentaria o un mal hábito de sueño) puede suponer un factor de riesgo para desarrollarla.

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Nutrición en Gastritis, la forma ideal de comer

La Gastritis es una enfermedad inflamatoria que puede provocar dolor y malestar, afectando así la calidad de vida de quien lo padece.

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Nutrición e Hipotiroidismo

El Hipotiroidismo es una enfermedad que con una buena alimentación, puede llevarse bien y ser controlada, la nutrición y este padecimiento si están relacionados.

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Nutrición Funcional: un abordaje verdaderamente integral

La nutrición funcional identifica los desequilibrios nutricionales de una persona con el objetivo de modificarlos y enfocarlos de forma saludable.

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Importancia de la Nutrición Infantil

Una buena Nutrición es fundamental para el desarrollo cerebral del niño, ésta debe incluir una cantidad suficiente de proteínas, frutas, verduras e hidratos de carbono. En este artículo, la Nut. Carolina Ardila Holguín te cuenta más sobre el tema.

Control del Peso

El Control de peso esta destinado a mantener un peso ideal, una alimentación balanceada y unos hábitos sanos que eviten problemas como sobrepeso o enfermedades como la Obesidad o la Diabetes.

Nutricionistas en su ciudad