Artículos médicos de Nutrición y Dietética

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Un futuro en riesgo: prevención y tratamiento de la Obesidad Infantil

La Obesidad Infantil es uno de los problemas de salud pública más preocupantes en Colombia y el mundo.

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Obesidad en la Infancia: Factores de riesgo, consecuencias y prevención

La Obesidad en la infancia es una condición compleja que puede tener efectos profundos en el desarrollo físico, mental y emocional de los niños.

Sobrepeso: un problema de salud que nos puede afectar a todos

Condición en la que una persona tiene un peso corporal mayor al considerado saludable para su altura. Esto generalmente se debe a una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.

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Proteína Animal vs. Vegetal: Lo que debes saber para una Nutrición óptima

Las proteínas son fundamentales para la alimentación ya que son necesarias para la construcción, reparación y mantenimiento de los tejidos, el funcionamiento de los órganos, y la producción de enzimas y hormonas.

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Batidos y Suplementos Nutricionales: Beneficios, riesgos y recomendaciones

La Pérdida de Peso debe basarse principalmente en alimentos integrales. Al sustituir estos alimentos por batidos, se pierde parte de la matriz nutricional que ofrecen.

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Tipos de grasa: ¿Cuáles son las mejores opciones para alimentarte saludablemente?

Elegir los tipos correctos de grasa en las preparaciones es fundamental para mantener una dieta saludable y prevenir enfermedades a largo plazo.

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¿Tu cuerpo te habla? Descubre qué dicen tus hábitos alimentarios sobre tu salud

La alimentación adecuada depende de factores como el sexo, la edad, el nivel de ejercicio, la estatura, la composición corporal, la genética y el ambiente, entre otros.

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Anorexia: Un enfoque psicológico

La Anorexia nerviosa es un trastorno alimentario complejo y potencialmente mortal que se caracteriza por la restricción extrema de la ingesta calórica, una intensa preocupación por el peso y la forma corporal, y un miedo persistente a ganar peso.

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Hambre y Ansiedad: ¿Comer por necesidad o por emoción?

En la vida cotidiana, es común confundir el hambre con la Ansiedad. Ambas sensaciones pueden llevarnos a comer, pero las causas y soluciones son diferentes.

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Deficiencia de Nutrientes: Un problema silencioso que amenaza tu salud

Las deficiencias nutricionales son un desafío silencioso pero grave. A pesar de los avances, la malnutrición sigue siendo una amenaza global.

Nutricionistas en su ciudad