Artículos médicos de Nutrición Clínica
Hábitos saludables para comenzar el año con éxito
Comenzar un nuevo año suele ser el momento perfecto para reflexionar sobre nuestras metas y establecer nuevos hábitos que mejoren nuestra salud y bienestar.
Proteína Animal vs. Vegetal: Lo que debes saber para una Nutrición óptima
Las proteínas son fundamentales para la alimentación ya que son necesarias para la construcción, reparación y mantenimiento de los tejidos, el funcionamiento de los órganos, y la producción de enzimas y hormonas.
Batidos y Suplementos Nutricionales: Beneficios, riesgos y recomendaciones
La Pérdida de Peso debe basarse principalmente en alimentos integrales. Al sustituir estos alimentos por batidos, se pierde parte de la matriz nutricional que ofrecen.
Tipos de grasa: ¿Cuáles son las mejores opciones para alimentarte saludablemente?
Elegir los tipos correctos de grasa en las preparaciones es fundamental para mantener una dieta saludable y prevenir enfermedades a largo plazo.
Mejorando la vida de niños con Asma y Apnea del Sueño a través de la alimentación
La alimentación juega un papel fundamental en la salud de los niños, especialmente en aquellos que padecen condiciones crónicas como el Asma y la Apnea del Sueño.
¿Tu cuerpo te habla? Descubre qué dicen tus hábitos alimentarios sobre tu salud
La alimentación adecuada depende de factores como el sexo, la edad, el nivel de ejercicio, la estatura, la composición corporal, la genética y el ambiente, entre otros.
Deficiencia de Nutrientes: Un problema silencioso que amenaza tu salud
Las deficiencias nutricionales son un desafío silencioso pero grave. A pesar de los avances, la malnutrición sigue siendo una amenaza global.
Importancia de la Nutrición para una Vida Saludable
La Nutrición es un aspecto fundamental en nuestra vida, ya que influye directamente en nuestra salud física, mental y emocional.
Año nuevo, alimentación sana, ¡Cumple tus Propósitos!
En la mente de cada ser humano, el fin de año e inicio de uno nuevo, representa como una simbología de algo que termina, y por eso se hacen ciertas reflexiones de lo bueno y lo malo que les sucedió y así mismo se hacen resoluciones de lo que quieren obtener en el nuevo año que comienza.
El superalimento que debe incluirse en la alimentación diaria
El aguacate tiene beneficios como prevenir Enfermedades Gastrointestinales, aumentar el sistema inmunológico y regular el apetito, entre otros, por eso es recomendable considerarlo para consumirse en la dieta diaria, de acuerdo con lo publicado en el Journal of Nutrition y en Current Nutrition Reports.