Artículos médicos de Coaching (Crecimiento Personal)
Año nuevo, ¿nuevos cambios? Reflexión y oportunidad para el crecimiento personal
El inicio de un nuevo año nos invita a reflexionar sobre los 12 meses que hemos dejado atrás y, al mismo tiempo, nos brinda una oportunidad para establecer nuevos propósitos y metas.
Magíster en Psicología Clínica-Especialista en Trastornos Emocionales y Afectivos
Formación de hábitos duraderos: Cómo lograr el éxito personal
Los hábitos son esenciales para lograr metas en distintas áreas de nuestra vida, como el autocuidado, el trabajo, los estudios y las relaciones. Son las acciones repetidas que nos acercan a nuestros objetivos y nos permiten alcanzar el éxito personal.
Salud Mental Corporativa: Un compromiso con el bienestar individual y colectivo
La Salud Mental se erige como un aspecto omnipresente que permea nuestras experiencias personales y profesionales. Este fenómeno, lejos de ser un mero concepto técnico, nos desafía a reflexionar sobre la calidad de nuestros pensamientos y cómo estos influyen en nuestras acciones cotidianas, ya sea en procesos, entrenamientos o interacciones sociales.
10 estrategias para mejorar la capacidad mental
La capacidad o aptitud mental es tan crucial como la aptitud física en el logro de lo que nos proponemos para generar bienestar y satisfacción.
¿Cómo manejas y enfrentas tus adversidades?
No cabe duda de que las adversidades hacen parte de la vida diaria de las personas, lo que resulta entonces interesante es saber ¿cómo las enfrentas?
La importancia de tener amor propio
El amor propio es fundamental para el ser humano, ya que es lo que nos conduce a lo que vamos realizando en nuestra vida.