Artículos médicos de Ansiedad
Síndrome del Impostor: ¿Cómo recuperar la confianza en ti mismo?
El Síndrome del Impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas sienten que su éxito no es merecido y temen ser descubiertas como un "fraude", a pesar de tener evidencias objetivas de su competencia. Este problema afecta a individuos en distintos ámbitos, especialmente en el académico y profesional, y puede generar un impacto significativo en su bienestar emocional.
Hipocondría y la era digital: El impacto de la información médica en línea
La Hipocondría es un Trastorno Psicológico en el que las personas están constantemente preocupadas por padecer o desarrollar enfermedades graves, a pesar de tener poco o ningún síntoma médico que lo respalde.
Año nuevo, ¿nuevos cambios? Reflexión y oportunidad para el crecimiento personal
El inicio de un nuevo año nos invita a reflexionar sobre los 12 meses que hemos dejado atrás y, al mismo tiempo, nos brinda una oportunidad para establecer nuevos propósitos y metas.
Gordofobia: Una mirada psicológica al estigma del peso
La Gordofobia se refiere al conjunto de actitudes negativas, prejuicios y discriminación hacia las personas con cuerpos grandes o con Sobrepeso. Aunque el término puede parecer reciente, el fenómeno ha existido durante décadas, siendo reforzado por normas sociales que exaltan la delgadez como ideal de belleza y salud.
Reestructuración Cognitiva: Ansiedad y Trastorno de Pánico
Emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una respuesta normal a situaciones de estrés o peligro, y nos ayuda a prepararnos para enfrentar desafíos.
Señales de Alerta para Identificar la Ansiedad en Adolescentes
La Ansiedad en los adolescentes es un problema creciente que puede manifestarse de diferentes maneras. Estar atentos a los cambios y fomentar una comunicación abierta puede hacer una gran diferencia.
Cómo la Ansiedad de los padres influye en el desarrollo adolescente
La Ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento. Es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de Estrés, peligro o incertidumbre.
Ansiedad Laboral: Cómo reconocerla y manejarla para mejorar tu bienestar
La Ansiedad Laboral es un tipo de Trastorno de Ansiedad que se manifiesta específicamente en el contexto del trabajo. Se caracteriza por una sensación constante de preocupación y tensión, que puede afectar tanto el rendimiento laboral como la vida personal.
La Gratitud: Un pilar del bienestar emocional y mental
La Gratitud se define de diversas maneras, ya sea como una emoción o un sentimiento de aprecio y reconocimiento hacia las personas, experiencias y situaciones que nos benefician en la vida.
¿Cómo mantener el equilibrio entre trabajo y familia?: Claves para reducir la Ansiedad
El equilibrio entre la vida familiar y el trabajo es un desafío constante en la sociedad moderna. A medida que las demandas laborales aumentan, el tiempo y la energía dedicados a la familia pueden verse comprometidos, lo que genera un impacto significativo en los vínculos familiares y puede desencadenar niveles elevados de Ansiedad.